健康

こんにちは。エンジニアで将棋アマ1級のさとるです。 初段とか言えたらかっこいいんですが、 現状は1級です。 エンジニアの方は将棋をやっておいたほうがいいですよ。 というお話です。 最近では、藤井聡太四段が連勝を重ね、羽生善治さんが永世七冠を...

こんにちは。エンジニアの健康を守るさとるです。 エンジニアという職業は想像以上に体調不良になりやすい職業といえます。 定時退社して堂々と運動していればそんなことはないんですが、 いい意味でも悪い意味でもまじめな方が多いためか体調不良になりや...

こんにちは。 エンジニアでランナーのさとるです。 職業柄エンジニアは座っている時間が長い傾向があり、 デスクワークになるため、運動不足に陥りやすいですよね。 僕もiPhoneのアプリで歩数のログを取っていましたが、 何もしないと1日4000...

こんにちは。 エンジニアの健康を守るために日々精進しているさとるです。 運動をしない人って結構いますよね。 「いやあ、年齢が…」とか、 「仕事が忙しくて時間が取れなくて…」とか話しているのをよく聞きます。 でも、よく考えてみてください。 そ...