エンジニア 東京マラソン7回出走の僕が東京マラソンに当選する方法を分析する
こんにちは。東京マラソン7回出走しているさとるです。今年も当選して7回目の出走をすることになりました。2018年で12回目なので、8回/12回という結構高い確率で走っています。第1回の2007年は諸事情で出れずなので出走は7回です。内訳は以...
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エンジニア 世界陸上を見て競歩をトレーニングに取り入れようと思った話
こんにちは。エンジニアランナーのさとるです。世界陸上やオリンピックでの競歩の活躍は目覚しいですね。リオでは銅メダル、ロンドンでは銀、銅メダルと5位入賞となりました。前々から思ってはいたんですが、走るフォームの改善には歩くフォームが基本になる...
体験記 現役フリーランスエンジニアが語るフリーランスになる3つのメリット
こんにちは。フリーランスエンジニアになって3年目になるさとるです。社員としてエンジニアをされている方にはこんな方がいらっしゃるんじゃないでしょうか。収入が安定していないのではないか。実力や経験がないと難しいのではないか。ですがご安心ください...
エンジニア 2時間34分のマラソンランナーが推奨するマラソン完走のための3ステップ
こんにちは。2時間34分で走るマラソンランナーのさとるです。今回は初めて完走を目指す方のために、3段階で完走できるマラソントレーニングということでお伝えします。まずは30分動き続けること初めてマラソンを走るために必要なのは長時間動き続けるこ...
健康 エンジニアだからこそ遺伝子検査で病気のリスクを知っておこう
こんにちは。エンジニアの健康を守るさとるです。自分がどんな病気にかかりやすいのか、気になりますよね。僕自身も健康に気を付けるためにも生活リズムをよくすることで、健康を保とうとしていますが、どのぐらいのリスクがあるのかが事前にわかると、重点的...
体験記 もしもフリーランスエンジニアが裁判員候補者になったら
こんにちは。フリーランスエンジニアのさとるです。突然ですが、裁判員裁判って知ってますか？なんとなく、という方が多いのではないでしょうか。僕もそうでした。しかし、知らせは突然来るものです。昨年(2016年)11月に僕のもとにも裁判員の候補者名...
健康 フリーランスエンジニアの僕が3年目に実感した、健康をおろそかにして仕事してる場合じゃないという話
こんにちは。健康に気を使っているエンジニアのさとるです。そんなエンジニアではあるのですが、恥ずかしながら最近体調不良になってしまいました。体調不良になったときから改めて健康に対してケアをする準備をする重要性を改めて認識しましたので、今回はち...
運営報告 7月運営報告～新しい試みも目指して
こんにちは。エンジニアとランナーを両立しているブロガーのさとるです。7月の運営報告と、今後の運営方針について書いてみます。やるべきことがやり切れていないなと改めて感じますね。運営結果PV 398(前月224)記事数 6(前月6)---A8....
心の健康 正社員エンジニアをやっていた僕が会社を辞めたいと思ったときに考えた3つのこと
こんにちは。30代後半でフリーエンジニアに転身したさとるです。僕はフリーランスエンジニアになる前に3社を経由しています。すなわち3回会社を辞めているわけですが、その時に考えていたことを改めて書いてみます。20代、30代で会社辞めようかな、で...
エンジニア 今更聞けない箱根駅伝って何なの？エンジニア視点で話します
こんにちは。エンジニアでランナーのさとるです。学生時代は関西の大学出身なので箱根駅伝は走っていませんが、なぜかよく「箱根駅伝に出たことあるの？」と聞かれます。箱根駅伝は1月2日～3日にテレビでは放映されているけど、意外とその仕組みは知らない...